Salud mental

Este artículo tiene como objetivo ofrecerte una guía clara y cercana que te ayudará a comprender qué es el burnout, cómo identificarlo, por qué se produce, cómo prevenirlo y qué hacer si ya te está afectando.

¿Te ha pasado que de pronto ya no quieres ir más a terapia? que... ¿Te da “fastidio” asistir a la sesión, o sientes que no tienes nada...

En conmemoración a la reciente celebración del día Mundial de la Salud Mental, aquí te dejo 10 recomendaciones para cuidar de ella.

Nadie escapa de haber crecido con una herida de la infancia; una herida que sangra aun en el presente.